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Nuova agenda 2024 disponibile!
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- Invio gratis con ordini superiori a 30€
La Bright & Fit Mindfulness
agenda 2024 è un pratico
strumento studiato
appositamente per offrirti tutti
i migliori strumenti pratici e
di mindset per vivere un anno
intero di trasformazione fisica e
mentale.
Potrai programmare i tuoi
allenamenti, monitorare il
tuo introito calorico e idrico
giornaliero, gestire la tua lista
della spesa fit ed i giusti spazi
giornalieri per trasformarti nella
migliore versione di te stessa.
Cara Superdonna,
Siamo alla soglia di un nuovo anno, il 2024, un anno pieno di promesse e di potenziali inaspettati. Come donna, imprenditrice e atleta, voglio incoraggiarti a sfruttare questo momento di transizione per riflettere sui tuoi obiettivi, i tuoi sogni e su come intendi raggiungerli. Innanzitutto, voglio dirti una cosa molto importante: credi in te stessa.
Sì, la vita è piena di sfide, ostacoli e difficoltà che potrebbero sembrare insormontabili. Ma ricorda, dentro di te c’è una forza incredibile. Non importa quante volte cadi, ciò che conta è quante volte ti rialzi e continui a lottare.
Non permettere a nessuno, neanche a te stessa, di dirti che non sei abbastanza forte, abbastanza brava o abbastanza capace. Sei tutto questo e molto di più. Prenditi cura del tuo corpo. L’unico posto in cui devi vivere, quindi merita il tuo rispetto e la tua cura. Alimentalo con cibi sani, mantienilo attivo con l’esercizio fisico e dagli il riposo di cui ha bisogno.
La tua salute e il tuo benessere fisico sono fondamentali non solo per raggiungere i tuoi obiettivi, ma anche per vivere una vita lunga e felice. Inoltre, sfida te stessa. Non accontentarti della mediocrità o della routine. Se hai un sogno, inseguilo.
Se hai una meta, raggiungila. Se hai una sfida, superala. Non sarai mai più forte di quando ti spingerai al di là dei tuoi limiti. In questo nuovo anno, ti incoraggio ad essere audace, ad essere forte e a essere te stessa. Ricorda, tu sei l’unica persona che può limitare il tuo potenziale.
Quindi, sfonda quei soffitti di vetro, infrangi quelle barriere e dimostra al mondo quanto sei incredibile.
Il 2024 sarà il tuo anno. Sarà l’anno in cui raggiungerai i tuoi obiettivi, l’anno in cui sfiderai te stessa, l’anno in cui supererai le tue paure. Ma soprattutto, sarà l’anno in cui crederai in te stessa come mai prima d’ora. Non vedo l’ora di vedere cosa farai nel 2024. Sono convinta che farai grandi cose. E non dimenticare, non sei mai sola in questo viaggio. Io e la nostra Community di Bright & Fit siamo sempre qui per te, pronte a supportarti in ogni passo del tuo cammino.
Con tutto il mio amore e la mia ammirazione,
Alice
Ogni mese avrai a disposizione esercizi di mindset inediti, masterclass mediche gratuite, consigli per una corretta spesa fit di stagione, consigli di allenamento, ricette fit e segreti di bellezza. Ogni settimana riserverà delle piacevoli sorprese con piccoli codici QR nascosti e e spunti pratici per vivere il tuo nuovo stile di vita.
Il tema portante di questa nuova agenda di trasformazione sono gli acquerelli e gli spazi creativi per dare spazio all’ascolto ed espressione di te stessa e delle tue emozioni.
La Bright & Fit Agenda 2024 non è un semplice planner di impegni ma un diario di bordo guidato per conquistare a piccoli passi tutti i tuoi più grandi obiettivi e sogni. Sei tu la protagonista della tua vita e questa agenda vuole ricordartelo pagina dopo pagina. La più luminosa versione di te ti aspetta in queste pagine
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